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商品訊息描述:

主要設施

• 50 間客房
• 24 小時商務中心
• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 櫃台保險箱
• 洗衣服務
• 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

• 可提供折疊床/加床
• 冰箱
• 獨立浴室
• 免費盥洗用品
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鄰近景點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事花園飯店

（中央社記者黃麗芸台北28日電）農曆春節大啖年菜和零食超滿足，但年後體重瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議，只要掌握「水（湯）、菜、肉、澱粉」進食順序，大啖美食之餘也能享瘦。

過年全家團圓時刻，上桌年菜盡是大CP值超高魚大肉，無論是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、烏魚子或是鮑魚沙拉等，無不令人食指大動；閒暇時間，開心果、杏仁、肉乾和各式年節糖果也是吃不停，攝取進的高熱量和高膽固醇零零總總加計後，一個春節體重飆增2、3公斤不足為奇。

衛生福利部國民健康署去年就曾公布調查結果，春節期間有超過3成民眾體重增加，平均發胖1.7公斤，其中男性又比女性不忌口，發胖比例、增加體重雙雙超越女性；國健署進一步實測傳統年菜熱量更發現，台灣人愛吃、象徵元寶的「蹄膀」為最肥滋滋年菜，熱量最高，6人份破5728大卡。

夏子雯表示，即便克制力再好的人，春節休假放鬆時刻，面對各式傳統年菜佳餚和誘人零嘴，還是會忍不住一口接一口，陷入發胖深淵，但只要懂得如何吃和掌握正確進食順序，就可簡單「享瘦」。

「水（湯）、菜、肉、澱粉」，夏子雯直指，飯前多喝水或湯，可讓胃先有飽足感，有時也可在飯前先吃一顆橘子取代；再來就是攝取大量的青菜，增加纖維質攝取量和抑制壞膽固醇的吸收。

另外，攝取足夠的肉類，其所含的蛋白質有助於脂肪燃燒；最後才吃飯類或是其他澱粉類食物，可以有效減少進食量。

夏子雯提醒，「如何吃」也很重要，例如佛跳牆料理多有芋頭食材，2、3塊芋頭熱量就等同半碗飯，若吃芋頭就要減少飯量攝取；湯品可選雞湯取代佛跳牆的湯，記得喝前先去油、去雞皮，不但可補充膠質還可減熱量。

同時，像是豬腳和烏魚子膽固醇高、炸雞捲熱量爆表，建議少量攝取，「吃氣味」就好。

她提到，料理方式也能取巧，像是鮑魚沙拉料理，沙拉用沾取式取代淋醬式，熱量差很大；自製獅子頭可增加瘦肉、荸薺和白菜比例，減少肥肉量，口感佳又不失美味；年糕或蘿蔔糕要薄切後乾煎，淺嚐又不易過量，都是「去肥」小撇步。

此外，5顆杏仁、10顆開心果熱量就達45大卡，糖果單顆熱量約為10至20大卡，1罐啤酒也有200至300大卡，一口接一口也吃進高熱量，閤家歡聚或是朋友相約走春，每一口都不可不慎。1060128

工商時報【李書良╱綜合報導】

在川普就任美國總統前夕，中國人民銀行證實首度採用創新工具「臨時流動性便利」，以雙定（定向、定時）方式對中國五大國有商業銀行下調存款準備率4碼（1個百分點）至15.5％，應對春節期間暫時性的流動性緊張問題，這次效期為28天。

人行過去從未設定降準限制期間，本次「雙定」堪稱其貨幣史上的創舉，引發關注、亦為市場提振信心。以中國4大行存款餘額58.8兆元（人民幣，下同）及交通銀行去年中存款餘額達4.8兆元測算，本次雙定降準將一次性釋放流動性約6,300億元。分析指出，如果節後資金壓力未有改善，預估人行會再透過附賣回及常設借貸便利（SLF，短期投放）等工具進一步投放流動性。

路透昨披露消息後，人行旋即透過微博證實，為促進銀行體系流動性和貨幣市場平穩運行，透過臨時流動性便利操作為，在現金投放中占比高的幾家大型商業銀行提供臨時流動性支持。

人行表示，這一操作可透過市場機制更有效地實現流動性的傳導，以應對春節前，提現、繳稅及補繳存準金等的影響。

據了解，本次降準涵蓋的工商、農業、中銀、建設、交通銀行等五大行，將採分批分次方式調降存準率。本次降準後，預估銀行將更有意願積極融出，減輕非銀行機構的融資壓力。

事實上，去年第4季人民幣貶值、外匯存底及外匯占款流失加速，資金外流趨勢更加嚴峻，為穩定人民幣匯率及中國經濟成長，政策調控面臨的問題更加錯綜複雜。

近期人民幣匯率波動加大，離岸、在岸隔拆利率多次暴漲，股、債時見同步大跌，為替市場注入活水，人行近期持續大手筆投放流動性，不過這也間接證明，中短期調節工具對化解資金難題效果不彰。

以本周而言，人行在公開市場累計淨投放1.13兆人民幣（下同），刷新最大單周淨投放紀錄。連同本次降準，今年1月6日起，人行已經對市場淨投放1.6兆。

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